寒い日は体の芯から温まりたいものです。

毎日寒い日が続いているので、今夜のお風呂は普段使っている入浴剤ではないものを使用しようかと考えています。

丁度いつもの入浴剤に飽きていた頃だし…と思いつつ、ふと何気にキッチンの方を見てみると、目に留まったものが”生姜”でした。

そう…あの生姜で今日は”生姜風呂”にしようと思います。
寒い日にはまさにもってこいです。

この生姜風呂のお湯に浸っていると、体の芯からポカポカしてきてとても温まるんです。
とにかく保温効果が抜群で、血行促進にも優れているので冷え性な自分にはぴったりです。
他にも筋肉痛や神経痛、肩こりや腰痛の緩和にも効果が見られるので、家族にもなかなか評判が良いです。

あと、生姜特有のあの匂いは、疲れた頭の中をすっきりとさせてくれます。
…但し、生姜風呂自体は刺激が強めなので、皮膚の弱い人は長湯をしない方が良いかもです。

さてさて、これから早速生姜をすりおろして、中身がこぼれないようにガーゼに包んで湯船に入れてきますね。