色々と試してたどり着いたヨガ教室

お気に入りのシャツをウエストインしてタイトスカートをはいていたのは随分前のことです。今ではファンションの基本は腰丈チュニックで、お腹周りをカバーしています。しかも、外出しない日はスカートもパンツもウエストはゴムです。ぽっこりお腹になったのは出産後で、伸びきった部分にみっちりと脂肪がついてしまった感じです。

その脂肪は、体調不良で体重が減っても全く落ちないほど頑強で、痩せるのはそれでなくても貧弱なバストばかり。これではいけないと寝る前に腹筋運動もしてみましたが、つらいばかりで全然痩せずに1ヶ月ほどで嫌になりました。サプリメントやお茶もいくつか試しましたが、効果を実感できた商品はありませんでした。

(参考資料サイト)
パーフェクト4500hot・シックスパッド・スレンダートーンをEMS効果で比較!腹筋emsベルト口コミガイド

そんな時に友人に誘われて参加したのは自治体主催のヨガ教室です。少し場所は不便ですが費用の安さは大きな魅力ですし、友人と励まし合うことでモチベーションもアップします。

元々運動は苦手で体はかたいので苦戦していますが、まず、だんだん姿勢が良くなってきました。まだ開始して3ヶ月なので、お腹周りは2センチほどしか痩せていませんが、猫背が矯正されると見た目が随分変わります。ついでに肩凝りも解消できて一石二鳥なので、このまま焦らずにじっくりと取り組んでいくつもりです。